Fruta con una pulpa crujiente, dulce y jugosa y un buen sabor aromático. Destaca por ser baja en calorías y grasas, también  proporciona elementos tan importantes como el sodio, potasio, carbohidratos, proteínas, calcio, hierro y especialmente fibra. Además, alberga entre su composición vitaminas imprescendibles para la salud, como la vitamina C, vitamina A, vitamina B12 o vitamina B3.